Alejandra Enríquez, psicóloga: “La ansiedad se vuelve el enemigo de muchas personas porque no entendemos muy bien cómo funciona”

• La ansiedad asusta por lo que se siente en el cuerpo, pero también por la interpretación que hacemos de esa sensación.
• Una psicóloga explica por qué evitarla puede fortalecerla y cómo funciona su “curva” en el tiempo.